Projektový den – Základy sebeobrany

PROJEKTOVÝ DEN

ZÁKLADY SEBEOBRANY – JAK SE CHOVAT V KRIZOVÝCH SITUACÍCH

Lektor:                       BEDŘICH RYČ  – instruktor karate a Jiu Jitsu, instruktor výcviku PČR a MP,  držitel 2. DAN KARATE a 6. DAN JIU JITSU, autor knih SEBEOBRANA NA ULICI  a SEBEOBRANA PRO ŽENY

Organizační zajištění:                     Mgr. Jaroslav Pospíšil, Jana Máchová

Program:                     1. teoretické rady – jak předcházet a chovat se v krizových situacích

1. 1. 1. 2. ukázka bojových technik a sebeobrany
         3. nácvik prvků sebeobrany ve dvojcích

Účast:                          8: 15  – 9:45                třídy KO 1., KO 2., GD 3.

                                    10:00 – 11:30              třídy P 3., K3. A, GD 2.